1. 1、糖尿病人吃什么肉最好；一餐可以吃多少克？谢谢？
2. 2、“糖友”的5个饮食“小技巧”,辅助“控糖”,让血糖更稳定
3. 3、二型糖尿病患者不适合吃哪些食物?
4. 4、糖尿病能不能吃鸭锁骨
5. 5、糖尿病患者能吃油炸食物吗?

1、糖尿病人吃什么肉最好；一餐可以吃多少克？谢谢？

糖尿病人能吃肉，但是糖尿病人吃肉要适量，一天吃100～150克就可以了，也就是以肉食丝炒菜为主，少吃炖肉、蒸肉和涮肉。至于糖尿病人吃哪种肉比较合适，应该说糖尿病各种肉都能吃，但是从蛋白质结构是否富含不饱和脂肪酸的角度来看，鱼肉好于鸡、鸭、鹅肉，鸡、鸭、鹅肉又比猪、牛、羊肉好。

2、“糖友”的5个饮食“小技巧”,辅助“控糖”,让血糖更稳定

1、严格控制饮食 糖友们每天主食的摄入量要合适，如果碳水化合物总量越大，升糖的潜力就越大。所以，如果想要控制好血糖，那就就不要吃过多的淀粉类食物。

2、早餐不能是简简单单的主食类食物，还应该有牛奶、鸡蛋这样的蛋白质类食物，建议糖友增加一点坚果类食物，或者一点蔬菜类食物，这样搭配起来的丰盛早餐有助于全天的血糖控制。

3、技巧一：控制饮食速度 饮食速度影响血糖稳定，饮食速度快，肠胃消化吸收就会快，容易造成血糖浓度升高。糖尿病患者要学会控制 饮食速度，细嚼慢咽，适当延长吃饭时间。这样才能缓慢吸收主食中的碳水化合物，减少对血糖的影响。

4、控制血糖要学会三架马车。吃喝。少食多餐，定量计算。不吃带馅的，不吃面条。不吃汤汤水水不吃粥。运动。适度运动，有氧运动为主。每日定量6000步，天天不落。药物治疗。坚持用药，定期换药，合理调整药量。

3、二型糖尿病患者不适合吃哪些食物?

1、禁食的蔬菜：2型糖尿病饮食甜菜、佛手、竹笋、百合、荸荠、棱角、芋头、马铃薯（土豆）、红薯（地瓜）、糖蒜、炸薯片。

2、该病合理膳食不包括如下：高糖食物：包括糖果、蛋糕、甜点、饼干等含有大量糖分的食物。这些食物会导致血糖飙升，不利于2型糖尿病患者的血糖控制。

3、不吃纯糖类——白糖、红糖、冰糖、麦芽糖（饴糖、糖稀）、蜂蜜、葡萄糖及其制品类，以及干鲜果脯等生糖指数高的食品。所有这些均属于单糖、双糖类，食用后会使糖尿病病人的血糖急速升高。

4、也不能够吃糖类过多的食品和油炸食品，这类食品都是不健康的，吃完之后也会影响血糖的控制。在饮食方面搭配一定要合理，是不能够喝酒的，会发现人们的主食一般都是米和面，但是糖尿病患者是要少吃这类食物。

5、不吃易使血脂升高的食物：牛油、羊油、猪油、黄油、奶油、肥肉，对富含胆固醇的食物，更应特别注意，应该不用或少用，防止动脉硬化性心脏病的发生。不宜饮酒。

4、糖尿病能不能吃鸭锁骨

糖尿病病人主要是控制好血糖变化，定期检测血糖。含糖低的食物就可以食用。

问题二：糖尿病能吃鸭子吗 可以的。但吃鸭肉时最好不要吃皮，而且要适量，不能贪吃。此外，还可以鸡肉、羊肉、牛肉等。除了肉，糖尿病还是要多吃一些青菜较好，饮食讲究清淡、少盐、少油、少糖。

这样的进食顺序能帮助糖尿病患者不自觉地控制进食量，调整饮食结构。四：注意米饭粘硬 主食注意不要太黏，也不要太硬。在煮米饭时，要注意加入的水不能过多，并且不能煮太久。

5、糖尿病患者能吃油炸食物吗?

不是说不能吃，是最好少吃。糖尿病人日常饮食倾向于低糖，低油，低脂，低热量但是又必须要保证营养。

糖尿病患者多伴有血脂代谢异常，进食油炸食物可导致脂肪摄入增加，导致病情加重可能，应予避免。意见建议：建议避免高脂肪饮食，同时应注意避免甜食，控制主食，多吃绿色蔬菜，平时应规律有氧运动锻炼改善血糖代谢。

③糖尿病患者在饮酒时，进一些碳水化合的食物，血糖即可升高，使糖尿病失去控制。常饮酒而不吃食物，可以抑制肝糖原的分解，使血中葡萄糖量减少，出现低血糖症状。

油炸食品经过油的“浸泡”，含油量高，糖尿病人应少吃或不吃。

血糖高的人不要吃油炸食物，容易给身体带来很多的毒素，同时也容易造成血脂偏高。血糖高的人怎么样去吃食物，才有助于稳定血糖呢？首先我在这里强调一点，只要会吃食物和一些天然的营养素是能够完全恢复的。