吃什么抗癌防癌最好

您好，我是齐冬梅院长，一位中医肿瘤科的老中医，能有幸回答您这个问题，希望对您有所帮助。

随着人们生活水平的提高，人们更加关注自身的健康状况，但是饮食往往受经济状况、地域环境以及个人喜好等因素影响。防癌抗癌的整体有以下几点

1、多进食新鲜水果和蔬菜，摄入多种维生素，这些目前已得到公认；

2、尽可能的减少含糖量较高的饮料以及饮食的摄入，这方面需要引起重视；

3、减少烧烤或者腌制食品的摄入，因为烧烤或者腌制食品里面含有烟熏的物质，还有甲硝类物质等，均会诱发癌症；

4、避免摄入霉变或者发霉的饮食，包括油类，如发霉花生榨制成的花生油，霉变类饮食也是引起肿瘤的诱发因素。

5、戒烟限酒，烟是百害无一利，但是少量、低浓度酒的饮入，可能对人体有一定帮助。

其次日常生活中也有常见的抗癌防癌普通食物比如菠菜对肺癌有一定的预防作用，含有多种很多抗氧化物，有助于预防自由资基损伤造成的癌症，每天吃一碗菠菜可以降低至少一半，另外，番茄、胡萝卜、南瓜、梨和苹果也有预防肺癌的发生。芦笋也在针对皮肤癌膀胱癌和淋巴癌也有很强的抑制作用。茭白对预防大肠癌极为有效，菜花萝卜等对于抵抗胰腺癌有很大的作用。此外黄豆、酸梅西红柿可以很好的预防宫颈癌，海带可以预防乳腺癌。

中医在抗癌防癌上也有很大的作用，我院的特色中医疗法，中医经穴埋植术、中医三位一体疗法等在治疗癌症上有显著成效，在抗癌消瘤的同时，帮患者控制好癌细胞的发展，可以长期带瘤生存且不影响日常生活。

我是齐冬梅院长，和癌症打了一辈子交道，大家有什么关于癌症的问题，可以在评论区进行留言或者直接私信，我会为大家一一回复。