弓背和沉腰区别

最大的区别就是：一个是背部动作，另一个是腰部位置变化。弓背指含胸将背部弯曲成弓状，而沉腰是将腰部位置下沉，比如弓腿沉腰，下蹲沉腰等。其次，作用不同弓背是为了背部发力，而沉腰是为了腰及腰以下部位发力。

弓背向上什么意思

弓背向上指的是弓着后位向上行进。或者是弓箭的后位是朝向上的。当一个人弓背向上的时候，证明了这个人向上是非常费力的，否则他直着身子就可以向上行进了，弓着后背可能是出于害怕而形成的工作后位，可以降低自身的重心也就更加稳定一些。所以有可能是害怕造成的