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花生红枣核桃浆价格(花生核桃红枣浆的功效和禁忌)

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花生红枣核桃浆价格(花生核桃红枣浆的功效和禁忌)

来源:www.zhujiage.com.cn 发布时间:2024-09-20 09:17:57

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  1. 花生核桃红枣浆怎么做?

1、花生核桃红枣浆怎么做?

制作花生核桃红枣浆的步骤如下:

材料:

- 适量花生

- 适量核桃仁

- 适量红枣

- 适量水

- 适量冰糖(可根据个人口味调整)

步骤:

1. 花生和核桃处理:将花生和核桃放入锅中,加入足够的水,煮沸后再煮约5-10分钟,直到花生和核桃变软。然后捞出,过冷水,去掉外皮。

2. 红枣处理:将红枣洗净,去掉核,备用。

3. 搅拌:将煮熟的花生、核桃和红枣放入搅拌机中,加入少量水,开始慢慢搅拌。可以根据个人喜好加入适量冰糖进行调味。

4. 搅拌均匀:持续搅拌至成为细腻的浆状。如果觉得太稠,可以适量加入水或牛奶调节至理想的浓稠度。

5. 过滤:倒入过滤网或纱布,过滤掉渣滓,确保浆液的光滑和口感。

6. 冷藏享用:将过滤好的花生核桃红枣浆倒入容器中,放入冰箱冷藏,使其更加清凉和可口。

这样制作出来的花生核桃红枣浆既美味又营养丰富,可以作为早餐、下午茶或饮料时食用。

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