一直以来，坚果和花生都是人们茶余饭后的美食首选。对于上海的吃货们究竟哪些坚果和花生的价格最实惠？哪些品种最值得入手？今天，我们特地为您整理了一份上海坚果花生价格表，让您轻松掌握市场动态，尽情享受美食盛宴！

一、坚果篇

1. 开心果：作为最受欢迎的坚果之一，上海的开心果价格相对稳定。在市场上，品质较好的开心果价格通常在每斤40-60元之间，其中以进口品质更佳。如果您注重口感，推荐选购色泽鲜艳且颗粒饱满的开心果。

2. 杏仁：杏仁具有很高的营养价值，是制作甜品和煲汤的好搭档。在上海，南杏仁和北杏仁的价格相差较大。一般而言，新鲜杏仁的价格在每斤20-30元之间，而干杏仁的价格则在每斤40-60元之间。

3. 松子：松子是冬季进补的佳品，其价格也相对较高。在上海，品质较好的松子价格在每斤60-80元之间。选购时，要挑选颗粒饱满、干燥且无杂质的松子。

二、花生篇

1. 普通花生：作为上海人的最爱，普通花生的价格相当实惠。在市场上，新鲜普通花生的价格一般在每斤8-15元之间，干品价格则会稍高一些。若要追求口感，建议选购颗粒饱满且无病虫害的花生。

2. 黑花生：黑花生富含抗氧化物质，营养价值极高。在上海，黑花生的价格略高于普通花生，每斤价格在15-25元之间。若您需要品尝黑花生独特的口感和营养，不妨一试

2. 黑花生：黑花生富含抗氧化物质，营养价值极高。在上海，黑花生的价格略高于普通花生，每斤价格在15-25元之间。若您需要品尝黑花生独特的口感和营养，不妨入手一些。在选购时，要挑选外皮光泽度好、无破损的黑花生。

3. 彩色花生：彩色花生又称“富硒花生”，具有较高的营养价值。在上海，彩色花生的价格略低于黑花生，每斤价格在10-20元之间。如果您想尝试不同口感的彩色花生，可以放心选购。

三、挑选技巧

在选购坚果和花生时，首先要关注外包装是否完好无损，避免购买过期或变质的商品。要仔细查看商品的产地和生产日期，确保购买到新鲜且有保障的食品。尽量选择有品牌信誉的商家购买，以保障食品安全和质量。

四、储存方法

坚果和花生都含有较高的脂肪含量，长时间暴露在空气中容易氧化变质。储存时要注意以下几点：

1. 将坚果和花生放在密封容器中储存，避免空气接触；

2. 将坚果和花生放在阴凉干燥处存放，避免阳光直射；

3. 如果储存时间较长，建议将坚果和花生放在冷藏室中保存；

4. 经常食用时，要注意检查坚果和花生的保质期并尽快食用。

上海的坚果和花生市场品种丰富、价格实惠。只要您掌握市场动态和挑选技巧，一定能够享受到美味又健康的坚果和花生美食！下次再见！